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    你其实可以不必承受痛经之痛

    来源:湖北bwin国际平台网址医药有限公司作者:湖北bwin国际平台网址医药有限公司时间:2019-10-17

    女生来大姨妈的时候有痛经的人,到底有多疼?男生大概永远不会懂,「痛经」的痛是五彩斑斓的黑,每个女生的大姨妈都是不一样的烟火,有的是容嬷嬷,有的是电锯杀人魔。


     痛经来临之际,四处游走的痉挛痛,冷汗直流的下坠感,下半身在飙血,上半身在飙泪,上吐下泻,坐卧不宁!此文带你了解痛经前因后果,为痛经的女性指点迷津。

     

           痛经概述:

           妇女正值经期或行经前后出现周期性下腹疼痛或痛引腰骶部,甚至剧痛晕厥者,称为痛经。一般下腹痛呈痉挛痛和胀痛,可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围,可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒,剧痛时可发送虚脱。痛经会影响患者工作及生活,同时也应警惕妇科疾病,严重者可造成不孕。经前或经后第一、第二天,小腹轻微胀痛,不影响工作、生活者不属病态。



    痛经分为原发性和继发性痛经。原发性痛经:又称功能性痛经,是指生殖器官无器质性病变者,多发于青年女性。继发性痛经:是指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛经,多发于中青年人群。

     

    痛经病因:

    1、原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜及月经血中前列腺素(PGF)含量增高有关。PGF2α含量升高是造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。此种情况,大多可以通过减少和抑制前列腺素的合成来止痛和镇痛,常见和常用的为非甾体抗炎药,如酮洛芬、布洛芬等,其中酮洛芬镇痛效力较后者强16倍,此类药口服用时,胃肠道刺激和不良反应较大,故此类药最合适的使用方法是外用剂型,如酮洛芬栓,通过直肠给药,无胃肠道刺激,起效更快,镇痛效果显著。专业医学文献论证表明:对原发性痛经的治疗,酮洛芬的止痛效果优良率为91.7%,优于布洛芬的73%,消炎痛的70%及阿司匹林的30%,起效快于萘普生。




    2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。

    3.精神、神经因素,部分妇女对疼痛过分敏感。

    4.继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。

    5.子宫过渡和不正常收缩,痛经患者子宫收缩持续时间较正常长,且往往不易完全放松,或部正常收缩致子宫平滑肌缺血而引起子宫肌肉的痉挛性收缩,最终产生疼痛。

    6.妇科疾病,如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等,子宫内放置节育器也易引起痛经。

     

    哪些人容易出现痛经?

    1.月经异常:初潮早或月经期长或经量多。

    2.疾病因素:子宫发育异常,内分泌失调,妇科病。

    3.特殊因素:母亲或姐妹有痛经。青少年及育龄期。

    4.心理因素:精神状况,心情状态不良。

    5.偶发痛经:身体劳累,受冷。饮食不规律不健康。


    治疗原则:

    主要以止痛、镇静为主,对症治疗。原发性痛经待年长、生育后可不治自愈,都以对症镇痛为主。其他疾病引起的继发性痛经,还需找准病因针对性的治疗。

     

    药物治疗:

    1.原发性痛经,以对症治疗为主,常用解热镇痛药:酮洛芬、布洛芬、双氯芬酸钠等,可建议选择栓剂外用剂型,不良反应更低,镇痛效力更强。

    2.口服避孕药,适用于要求避孕的痛经妇女。

     

    日常护理:

    1. 经期保暖,避免受寒及经期感冒。

    2. 经期禁游泳、盆浴、冷水浴。

    3. 保持阴道清洁,经期卫生。

    4. 调畅情志,保持精神舒畅,消除恐惧心理。

    5. 如出现剧烈性痛经,甚至昏厥,应先保暖,再予解痉剂(注释:缓解痉挛)、止痛药 

    6. 练习瑜伽,弯腰,放松等动作更能松弛肌肉及神经,且体质增强有助改善经痛。

    7. 积极正确地检查和治疗妇科病,月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术,防止细菌上行感染。患有妇科疾病,要积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

     

    饮食调理:

    1.经期禁食冷饮及寒凉辛辣刺激性食物。多食温性食物,比如功能红糖,红糖性温、味甘。

    2.多喝热牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶可以缓解痛经。

    3.饮食均衡,避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。